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肾宝片的功效与作用，神奇养生

肾宝片是生命中常见的补肾产品。男性肾脏补充剂也很常见。如今，由于各种原因，压力和睡眠不足，许多人患有肾虚。那么，肾宝片的作用和效果是什么？肾片的效果怎么样？让我们来看看。肾宝片的效果怎么样：中医讲＆ldquo；肾藏精＆r

女性月经不调怎么办中医推荐调理月经食疗方

女性朋友们的月经是伴随着女性大半个人生的生理现象，一般女性朋友们的月经都是十分健康和正常的，不过有点女性朋友们月经因为一些原因导致了月经不调，比如说月经量过少、月经量过多又或者是月经推迟或者提前等等都是月经不调，女性月经

翁虹含泪资助脑瘫儿童闻恢复情况破涕为笑

翁虹含泪资助脑瘫儿童闻恢复情况破涕为笑欢迎订阅手机青年报，移动用户发送qnb到10658000，每天资费不到一角钱。http://kids.youth.cn2009-09-2112:40:00中国少年网6月30日下午，儿

适合微胖男人的瘦身操

1.空中蹬车：锻炼腿部，使腹部扁平。仰卧，下背部着地，双肘支撑身体，右腿屈膝，朝胸前运动，然后伸进腿，保持离地15厘米高，同时左腿屈膝，进胸前运动。不要拱背，如此不断交替屈伸，如同蹬自行车。全过程时间：30秒。2.腰背上

反复落枕要小心是颈椎病

很多白领在晚上睡觉的时候，会出现落枕的情况，对于落枕，很多人认为没什么大不了的，过几天就会好了。有些人过些天就好了，但有的人落枕后几天后还是如此，那么这是怎么回事呢？专家指出，反复落枕要小心是颈椎病。前不久，一位30多岁

怎么给新生儿喂养鲜奶

牛奶脂肪粗大，不易消化吸收，而且容易被细菌污染，牛奶中不含预防感染的白血球和抗体，人工喂养的婴儿较易得腹泻及呼吸道感染。喂牛奶可适当补充糖水和果汁。凡新生儿喂养牛奶，必须加水稀释后才能喂食。一般一两周内新生儿宜用2~3份

女性脱毛7大误区排卵期是脱毛最佳时机

为了追求美观，女性会为自己脱毛，脱毛的最佳时机是排卵期，但是，脱毛后总有一些小问题，比如有红点、有残留小黑点等等，其实这些都是由于错误的脱毛方法造成的，下面我们来看看女性脱毛的7大误区。1、脱毛后依然感觉好疼错误原因：在

半枫荷叶的功效与作用及禁忌

半枫荷叶拼音 B＆agrave；n Fēnɡ H＆eacute； Y＆egrave；出处出自《广西中草药》来源药材基源：为梧桐科植物翻白叶树Pterospermum heterophyllum Hance或窄叶半枫荷

如何治疗急性乳腺炎这样按摩疗效更好

乳腺炎是常见的妇科病症，一般会伴有乳房胀痛等症状，有些患者还会摸到肿块，中医介绍，女性不能轻视急性乳腺炎，一定要在第一时间赶去医院诊断和治疗，在选择药物治疗的同时，你也可以结合中医上的按摩以及中药偏方来治疗，下面我们就一

声音沙哑可以选用哪些中医治疗方法

声音沙哑该怎么治疗？相信大家都有过声音沙哑的时候，这个时候你可能就已经患上了喉炎了，此类病症需要及时的治疗，中医指出，治疗声音沙哑，中药偏方有着良好的效果，患者完全可以结合药茶来缓解声音沙哑的症状，但不是所有朋友都适用，

女性痛经怎么办分享快速止痛的小妙招

女性都有过痛经的经历，这对于女性来说就像是噩梦一样，因此很多女性都在寻找缓解痛经的小妙招。到底怎样做可以有效改善痛经症状呢？有人说经期吃巧克力有这种功效，真的是这样的吗？关于治疗痛经的中医食疗方又有哪些呢？下面小编就来带

你知道小通草吗小通草有什么功效和作用

在日常生活中，我们总会忽略身边的那些很不起眼很微小的植物，其中在这些小植物中间有很大一部分小植物都是可以入药的，小通草就是其中的一种。人们可能不知道什么是小通草更不用说对小通草的功效作用有什么了解了，下面小编就详细给大家

怎么知道扁桃体是否发炎治疗扁桃体炎的中成药有哪些

人们在感冒的时候，去看医生，以上首先就会叫你张嘴看看，大家知道医生是在干嘛？是在看看你的扁桃体是不是发炎了，那么以上怎么知道扁桃体是否发炎了呢？扁桃体发炎有哪些症状吗？治疗扁桃体发炎的中成药有哪些呢？大家不妨和小编一起来

中医养肾有哪些不错的方法护好自己的双脚很关键

不管是对于男性还是对于女性来说，肾脏的健康都尤为关键，大家在日常生活中，一定要注意做好补肾工作。如果肾脏不好，那么剩下的日子只会是苦不堪言，中医疗法如何护肾补肾呢？了解这个问题的答案，有助于你保持身体健康，下面小编就来详

心情不好不妨喝点玫瑰花茶

茶叶店里常有颜色鲜艳的干玫瑰花出售，很多人由于不了解其作用而忽视了它。其实，玫瑰花是很好的药食同源的食物，女性平时常用它来泡水喝，有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解。中医

中药面膜轻松做安全祛斑

中药面膜具有医疗性的美容，通过外敷脸部、皮肤、毛孔吸收以及脸部丰富的循环经络受药物的作用，对周身的经脉都起到整体调节的作用，排毒生肌，改善睡眠，提神醒脑，增强肠胃功能，滋补健肌。古方中医专家提示您：使用中药面膜可逐渐改善

衰老迟几年简单搓一搓

任何一个女人都会怕“老”，要想青春永驻，就得做好抗衰老措施。老中医养生网今天给大家教8个简单的动作，帮你延缓衰老。女人防衰老有奇招：常搓8个部位延缓衰老1、搓手：双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促

面瘫中医治疗：三分治疗七分护理

面瘫又称面神经炎、面神经麻痹、歪嘴巴、吊线风，是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病、多发病，主要症状是口眼歪斜，患者抬眉、闭眼、鼓腮等动作都无法完成。面瘫患者的中医治疗主要以针灸为主，配合艾条

专家教你做保健枕自制中药枕

最活血：自制中药枕记忆力衰退能用枕头解决吗？严劲松推荐，取当归、川芎、红花各500克、三七250克、肉桂500克晾干填充枕芯，制成活血枕，适用于颈椎病记忆力衰退、听力和视力下降的人。此外，选中药葛根、天麻、桂枝、川乌、草

养胃的9种食物

养胃的9种食物对于胃病患者来说，平时的饮食是很重要的，饮食一定要规律，要减少刺激，尽量选择熟食，避免生吃。下面小编就给大家介绍几种适合胃病患者食用的食物。1、牛奶补肺胃，生津液，润大肠。宜于阴虚胃痛，津亏便秘；近代用于治

妈妈做对这七件事可以帮助孩子长高

妈妈做对这七件事可以帮助孩子长高孩子的身高由遗传和环境因素决定，很多家长都认为遗传因素很重要，但不知道环境因素更为重要。没有长不高的孩子，只有不负责的家长！别人娃是怎么长出大高个的！家长就是孩子的＆ldquo；身高工程师

老年养生重“七少”

人到了一定的年龄，身体的各项生理机能就会发生变化，因此心理、情绪也就随之发生异常，容易产生一些消极、悲观的心理，再加之劳少逸多，嗜食肥甘，就会不可避免地罹患老年常见病。为此，老年朋友就要更为注意养生。少怒怒为老年人健康

眩晕症怎么治疗？中医辨证施治功效奇

眩晕是很多疾病的常见症状，轻者闭目即止，重者如坐车舟，或伴有恶心呕吐、汗出心慌，甚则欲倒等症状，现代医学中的心脑血管疾病、贫血、美尼尔氏综合征、肾上腺皮质功能减退、前庭神经炎、植物神经功能紊乱、内耳听动脉阻塞、颈椎

披露保健九大药浴法的秘笈

生活中有很多家庭常用的药浴法，可能您有所不知，在洗浴水中加入这些日用品，同样会使人浑身舒畅，还能起到养生保健的作用。1.醋水浴：在浴水中加入少量食用醋，搅匀后按常规洗浴，能加快受热扩张的皮肤毛孔收缩，浴后周身舒适，并可使

中药煎煮讲究不可过长时间熬煮

编者按：中医煎煮是一门高深的学问，有的人认为中药熬的时间越长，药液煎的越浓，对药液的吸收越有利，然而中医专家认为，长时间煎煮，有效成分会不断挥发减少，药物苦涩味重，易出现恶心、呕吐等不良反应，同时药物有效成分析出，药物浓

“吐纳”气息对抗便秘肤燥

冬季气候干燥，护理皮肤要掌握一些小窍门才能事半功倍。中医讲“肺主皮毛”，充沛的肺气对皮肤很有益处，冬季要经常做做吐纳和面部自我按摩，可以内外同养，同时保养肺气和皮肤。吸入清气、呼出浊气，称为“吐纳”，这是中医里的一种传统

做健康女性饮参茶补雌激素

人参含有多种皂苷和挥发油、多糖类、维生素族和多种氨基酸、烟酸、泛酸等成分，对神经系统有良好的调节作用，有强心的作用。传统医学认为，人参可大补元气，补五脏之虚，安精神、止惊悸、生津液、止烦渴。现代医学认为，人参富含植物性雌

药补不如食补8种解决小毛病保持健康的食物

在处理身体的一些小毛病时，食物疗法往往比药物更好。近日，美国《女性健康》杂志最新载文刊出了有助于解决小毛病，保持健康的8种食物。1.橙汁助解酒。橙汁中的果糖可使酒精代谢加速25%。其中的维生素C还有助于防止醉酒导致的细胞

有害身体健康的五大食物

生活中有很多垃圾食品，但是有些人还是非常喜欢吃。那么会毁人健康的垃圾食物有哪些呢？1、派不论蛋黄派，还是巧克力派，都是典型的人造食品，是用大量的、各种各样添加剂调制出来的＆ldquo；美味＆rdquo；食品。一块小小的

营养到底是在汤里面还是在肉里面？

其实，这句话的正确与否，要看用在什么人身上，什么情况下。的确，无论鸡汤、肉汤还是鱼汤，汤的蛋白质含量远不及肉块本身。肉类是肌肉纤维构成的，其中有可溶性的肌浆蛋白和氨基酸、肽类等，它们容易进入汤中，但大部分肌纤维成分很难

安全刮出体内“油水&dquo;的8种食物

如今人们的生活水平提高了，膳食中“三高现象”也随之多了起来，这对降低血脂、保护心脑血管极为不利。营养专家认为，平时应该经常吃些素食刮刮“油水”。有关研究表明，以下8种食物有较强的降脂清肠之功效。○燕麦：具有降胆固醇和降血

儿童肥胖原因

儿童肥胖的原因遗传父母中有一方肥胖的，儿童有40%肥胖的机率，如果父母双方都肥胖，则孩子有80%肥胖的可能。生活方式我们生活在一个物质丰富的社会，快餐、酒宴、零食应有尽有。缺乏锻炼城里条件的父母总是开车带孩子去任何地方。

中医推拿帮助懒人健康减肥

形形色色的减肥法，除了抽脂手术、吃减肥药、节食、运动等不乏追随者的减肥方法外，中医减肥法更是重振雄风，越来越受年轻人的青睐。女人天生就有爱相互比较的天性，什么都要比较一番，比哪个美，比哪个瘦，五官比完了比身材，身材还有很

中药颗粒剂无糖有糖同药效

近日有读者打来电话询问：购买感冒清热颗粒时发现有有糖型、无糖型、无蔗糖型，不知各自的药效是否有高低，更不知道如何选择？对此专家指出，药物颗粒剂的有糖和无糖主要从口感出发、适应不同的人群，在药效上是一样的。记者发现，不光感

解毒片也有毒服用莫超一周

牛黄解毒片是个传统的好药，深受大家的好评，不过，为了安全，还是提醒大家别乱吃解毒片，解毒片也有毒!牛黄解毒片由牛黄、雄黄、石膏、大黄、黄芩、桔梗、冰片和甘草组成，有清热解毒的作用，用于火热内盛、咽喉肿痛、牙龈肿痛、口舌生

腰痛怎么办？腰痛的中医辨治分四型

肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损与外伤，都可出现腰痛。中医认为，本病多为湿邪重浊、痹着腰部，或劳力扭伤，气滞血瘀，或肾精亏虚、髓海不充所为，可按以下几型辨证施治。 1、寒湿型：腰部冷痛重着，转侧不利，静卧不得

解密太医为后妃的“悬丝诊脉”

在我国古典小说和传统戏曲里，常有太医为皇帝的后妃们“悬丝诊脉”的情节，具体方法是：后妃和太医各居一室，由太监或宫女将一根红丝线栓在后妃的手腕上，线的另一端交给太医把按，通过丝线辨别病情。这样做，是为了维护宫廷礼制，以防乱

吃“清尿蛋” 真的很补吗？

在诸暨民间流传着一种让人费解的进补方式——吃“清尿蛋”。所谓“清尿蛋”，即用男童的尿浸泡、炖煮后的蛋，有人认为这样煮出来的蛋有“清肺降火，养生进补”的功效。这不，春季到了，诸暨的“清尿蛋”又热闹上市了，诸暨城区不少幼儿园

运动加按摩减肥又养肝

运动是养肝的好方法。中医认为，肝主筋，运动可以舒筋活络，有益于肝。因此每个人应该根据自身体质状况，选择适宜的运动，以增强身心健康。适当的锻炼能提高中枢神经系统的张力，改善大脑皮层的植物神经系统对肝脏的调节功能，增强全

生姜的这些保健功能你都知道吗？

生姜的这些保健功能你都知道吗？生姜属姜科，为多年生的宿根性草本植物，生产上通常作一年生种植。生姜是家庭常用调味品，同时又是一种常用中药，在药用方面，具有祛寒防暑等功效，＆ldquo；一杯消茶一片姜，御寒健胃是良方＆rdq

明察秋毫望五官诊病

中医认为，五官与身体的五脏健康息息相关，五官气色之好坏透露出人体健康的蛛丝马迹。因此，只要善于每天早晨在照镜子时好好观察脸上一些变化，再综合自觉症状等，五脏六腑的健康状况就能大致掌握，可以让你及时就医。脸色：气血是否顺畅

空调温度太低警惕“虚邪贼风”

“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。”——《黄帝内经·素问》春去夏来，怎样的作息方式最健康？炎炎夏日，吹空调会带来哪些问题？口渴

别让春困影响心理

专家忠告心理疾病勿滥用药记者日前从广东省精神卫生研究所举行的义诊活动上获悉，一些患者不知道春困是一种自然生理现象，因春困影响工作，陷入强烈的自责情绪，从而导致心理疾病。有关调查显示，30%的人对天气变化较敏感，会出现种种

春季常吃这4种食物抗过敏

春天是百花盛开的季节，各种花的花粉会在空气中形成飘浮物，一些过敏性体质的人吸入后就会引起皮肤过敏。专家提出，春天常吃四种食物可抗过敏。蜂蜜专家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以远离鼻炎、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。

中药之有毒无毒区分

对中药的毒性，《本草经集注》分为大毒、有毒、小毒三种，《本草拾遗》和《本草纲目》分为大毒、有毒、小毒、微毒四级，而《中华人民共和国药典》2005年版则采用大毒、有毒、小毒三级标识。＆ldquo；大毒＆rdq

夏季频上火养阴比降火更重要

夏季频上火养阴比降火更重要 “上火了!”这是夏季人们常常挂在嘴边的一句话。吃多了“热气”食物、通宵熬夜、酒喝多了……这些不良的生活习惯都容易导致身体“上火”。多数人上火了，只懂得一味喝凉茶、吃清热药，却很少关注自己上

养心小知识

养生先养心 3大措施有益心脏健康1.大笑促进血液流动，有益心脏健康早期研究表明，压力及其它负面情绪会导致血管收缩，降低血流量。欧洲心脏病学协会巴黎年会上公布的一项研究首次研究了相反的情况，即积极情绪是否会扩张血管。结果发

有4种水早上起床时绝对不能喝！

早起喝水一直被认为是一种健康的生活方式，但是不是什么水都可以早起喝的，您注意到了吗？.hzh ｛display: none；｝1.久置的开水开水久置以后，其中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐。尤其是存放过久的开水，难

立夏饮食宜清淡为主

中医认为立夏后阳气上升，天气逐渐升温，如果此时人们还多吃油腻，或是易上火的食物，就会造成身体内、外皆热，而出现上火的痤疮、口腔溃疡、便秘等病症。立夏以后饮食原则是“春夏养阳”，养阳重在“养心”。养心可以多喝牛奶，多吃豆制

生活中非常实用的应急小偏方

当您在感觉身体不舒服，手头又没有药的情况下该怎么办？请记住这些生活中非常头用的应急小偏方吧。这些小偏方，能帮助您缓解身体不适感。头痛欲裂：手边有柠檬——那就太好了!您可以在太阳穴处抹上几滴柠檬汁。柠檬酸可以扩张血管，痉挛

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